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Emoções são o que sentimos no corpo

Emoções são o que sentimos no corpo

Os sentimentos são muitas vezes associados a reacções físicas: o terror envia arrepios na coluna e o amor pode deixar os joelhos fracos.
Um estudo recente ligou emoções específicas a sensações físicas, o que é muito interessante do ponto de vista académico pois corrobora tudo aquilo que a prática e a comprovação empírica demonstra.


Também pode ver um video sobre o que são emoções e o que fazer com elas no video "O que são emoções? Tenho de as controlar? "
www.youtube.com/watch


Os pesquisadores testaram as resposta emocionais em centenas de sujeitos e criaram mapas identificando os locais no corpo onde as emoções tiveream uma alteração corporal.

A National Center for Science Literacy, Education, and Technology (NCSLET), part of the Department of Education at the American Museum of Natural History produziu e divulgou este estudo, neste video, o que permite visualizar muito bem as variações relacionadas com cada sentimento.

Também pode ver um video sobre o que são emoções e o que fazer com elas no video "O que são emoções?"
www.youtube.com/watch

Science Bulletins is a production of the National Center for Science Literacy, Education, and Technology (NCSLET), part of the Department of Education at the American Museum of Natural History.

RELATED LINKS

PNAS: Bodily maps of emotions
www.pnas.org/content/early/201...

Turku PET Centre
www.turkupetcentre.fi/index.php

University of Tampere: Human Information Processing Laboratory
www.uta.fi/yky/en/research/hip...

AMNH: Your Emotional Brain
www.amnh.org/exhibitions/past-...

This video and all media incorporated herein (including text, images, and audio) are the property of the American Museum of Natural History or its licensors, all rights reserved. The Museum has made this video available for your personal, educational use. You may not use this video, or any part of it, for commercial purposes, nor may you reproduce, distribute, publish, prepare derivative works from, or publicly display it without the prior written consent of the Museum.

© American Museum of Natural History, New York, NY
os caminhos do amor ♥ o amor por mim

os caminhos do amor ♥ o amor por mim

Os caminhos do amor ♥ o amor por mim ♥

Retiro 8, 9, 10 Junho 2019
A apresentação deste maravilhoso projecto ♥

Todas as informações e programa no evento:
FB.com/events/2392796757419614/

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Inspirado na frase de Rumi "a sua tarefa não é buscar o amor, mas procurar e desfazer todos os obstáculos que existem dentro de si contra ele", Os caminhos do amor é um conceito de trabalho dedicado a transformar as barreiras que cada pessoa tem em relação ao amor.

O amor é uma energia infinita, incondicional e sempre presente. Apenas falta a cada um de nós aceder a essa fonte. Através de práticas de conexão consigo mesmo e com o outro, abrem-se as portas do auto-conhecimento do registo histórico, mental e emocional gravado em cada pessoa. Ao ampliar a consciência faz-se a possibilidade da transmutação dos obstáculos. E entra-se em contacto com essa qualidade que perpassa toda a existência e é a verdadeira essência de cada um.

A proposta que trazemos consiste numa sequência de encontros que engloba várias manifestação do amor: O amor por mim, O amor com o outro e O amor com o Todo.

1º Encontro - O amor por mim - 8, 9, 10 Junho 2019
O mundo começa com o eu. Se eu não gostar de mim, quem gostará? Ou melhor, quem me amará com amor incondicional e inteiro?
Aprender e ultrapassar as barreiras ao amor por mim, é o passo mais importante na conquista de tudo aquilo que normalmente espero obter do outro, pois se não existir dentro de mim essa energia, ela não se pode manifestar. O caminho do amor por mim, é o caminho de construção do respeito, da compaixão, da segurança, da aceitação e de honrar-me, de considerar o meu eu e o meu corpo sagrado e de abrir-me à experiência de sentir amor por mim mesmo.

2º Encontro - O amor com o outro - 1, 2, 3 Novembro 2019
Depois de definir quem sou e como me amo, posso abrir-me ao outro, de um modo completamente novo, aprender os múltiplos aspectos do amor e tornar realidade a manifestação e concretização do amor em cada relação.

3º Encontro - O amor com o Todo - 13, 14, 15 Março 2020
Faço parte do Todo. Tudo quanto existe é uma manifestação do amor, pois o amor é a energia que tudo liga e cria. Transcendo o eu, ligo-me ao coletivo e toco a infinita fonte divina do amor que sou.
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Como aprendi o amor? O que significa o amar para mim?

Todos precisamos de amor. E normalmente buscamos esse amor fora de nós. No entanto, de acordo com a lei da ressonância ou da atração, só conseguimos manifestar fora de nós o que existe por dentro.

Por isso, quando queremos amor, é necessário instalar e desenvolver o amor interior, o amor por nós próprios. Neste projeto o trabalho é encontrar as barreiras conscientes e inconscientes ao amor. Todos temos memórias doridas de experiências passadas, crenças negativas, emoções pesadas e comportamentos que criam e recriam um padrão de falta de amor.

Vamos descobrir o amor paciente, compassivo, cuidadoso, nutridor, unir a alma, o coração e o corpo e rever a nossa capacidade de dar e receber amor criando um alinhamento no sentir, ser e fazer.

Durante este retiro contamos com várias práticas que unem a energia, as emoções, a mente e o corpo para trazer mais consciência, mais transformação e mais amor a todos ♥

Vivencia em movimento - trazer à consciência o sentir através de gestos plenos de significado
Meditação ativa - deixar o corpo soltar e expressar energia
Meditação formal - aprender a quietude e concentração no momento presente com o amor bondade
Sexualidade sagrada - reaprender o corpo como lugar sagrado e sempre ligado ao amor
Equilíbrio emocional EFT - libertar os bloqueios e transformar o que se sente e pensa e faz
Yoga - relaxar o corpo e expandir a energia

. Alimentação vegetariana saudável
. Alojamento num local maravilhoso na natureza
Várias opções de valores e alojamento - valores de early bird até 20 Maio
Aula aberta Stress Free - concretização de objectivos

Aula aberta Stress Free - concretização de objectivos

Sobre os pormenores de criar objectivos e concretizá-los.

Objectivo
O que quero atingir?
Porque quero esse objectivo - é de dentro para fora ou de fora para dentro?
O que quero obter desse objectivo?
Como beneficia a mim e às pessoas à minha volta?
Quando atingir este objetivo como me vou sentir?
Quando atingir esse objectivo como vou ser recebida pelas pessoas a minha volta?

Passos a dar: dividir grandes objetivos em pequenos objetivos. O que fazer, como fazer, quando fazer. Estabelecer prioridades. Honrar o compromisso pessoal. Celebrar as pequenas vitórias.

Importante: trazer à consciência o que sinto em relação a cada passo.
Todas as crenças limitadoras, todas as emoções ou sensações negativas são obstáculos a remover. Criar todos os recursos possíveis, crenças possibilitadora e novas capacidades.
Aplicar EFT e transformar todos os aspetos negativos em positivos até alinhar completamente o que sinto, penso e faço.

Grupo Stress Free - aulas online semanais para relaxar, meditar e mais :) adira no Facebook.
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Aula aberta Stress Free com EFT - objectivos e escolhas

Aula aberta Stress Free com EFT - objectivos e escolhas

Na aula de hoje observamos resoluções de Ano Novo e como definir e concretizar objectivos.
. meditação de conexão com o corpo
. EFT para a visualização de objectivos e escolhas
. EFT para as emoções ligadas às escolhas

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EFT na Prática - 10 workshops vivenciais para resolver o seu problema

EFT na Prática - 10 workshops vivenciais para resolver o seu problema

EFT na Prática, são workshops vivenciais dirigidos à resolução do seu problema, quer seja já consciente ou uma descoberta a fazer.

O que está a bloquear o que deseja? Já colocou a sua intenção e ainda não obteve resultados? O que impede ainda esse caminho?

Esta é uma experiência acessível e aberta a qualquer pessoa. Venha descobrir e transformar-se agora!

1. Voltar ao trabalho - para desempregados criarem um novo ânimo
2. Deixar de fumar - para viver sem fumo
3. O peso das emoções - para problemas alimentares e de peso
4. Voar sem medo - para viajar em tranquilidade
5. Viver sem fobias - para libertar os medos
6. Dormir - para as insónias
7. Quando tudo é demais - para lidar com a depressão
8. Pânico e ansiedade - para libertar e viver em paz
10. Equilibrar as emoções - o balanço a caminho da paz

Mantenha-se informado das datas e locais ao subscrever a nossa newsletter aqui:
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Pode inscrever-se aqui em qualquer das datas disponíveis -
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Muita Energia todos os dias!!
Carolina Costa - Curso Certificado GoE Positive e Master EFT

Carolina Costa - Curso Certificado GoE Positive e Master EFT

Carolina aprendeu que tem o direito de se sentir como se sente e que cada pessoa sente e percebe o mundo diferentemente.
Maria Filomena Gaspar - Terapeuta Certificado EFT Master Practitioner

Maria Filomena Gaspar - Terapeuta Certificado EFT Master Practitioner

A EFT é uma técnica interessante que aborda questões presentes em outras terapias de um modo diferente.
No ponto de vista da Filomena será necessário mais prática e supervisão para cimentar a prática de modo mais consistente.
Ana Maria Bandeira - Terapeuta Certificado EFT Master Practitioner

Ana Maria Bandeira - Terapeuta Certificado EFT Master Practitioner

A Ana descobriu uma técnica poderosíssima que permite compreender as emoções e como superar os momentos menos bons.
Cursos Positive & Master EFT | 2015-2017 | Alexandra Paulino

Cursos Positive & Master EFT | 2015-2017 | Alexandra Paulino

Um pequeno resumo sobre o percurso de cerca de 2 anos e meio, começado em Maio de 2015.
Muitas pessoas (não números) passaram pelos cursos que organizei e os que continuo a organizar e onde também sou instrutora.
Muitos momentos de intimidade e vulnerabilidade. E de risos, alegria. Partilhas, aprendizagem... coisas de pessoas :)
Tenho amado este caminho e cada novo curso é uma nova perspectiva, uma nova aprendizagem. E é sempre uma nova experiência.
Ninguém é igual a ninguém, excepto na sua humanidade. 

Muito obrigada a todos os que estiveram, estão e irão estar presentes.

Saiba tudo sobre estes cursos aqui:
terapiaeft.wordpress.com/...ctitioner/
Giovana Silva  - Cursos Positive e Master EFT

Giovana Silva - Cursos Positive e Master EFT

É surpreendente. Funciona. Vêm coisas que não são esperadas e o desbloqueio emocional realmente acontece de uma forma muito fácil e simples.
Temos que ter mais formações para poder aprimorar...
Maria José Oliveira - Cursos Positive e Master EFT

Maria José Oliveira - Cursos Positive e Master EFT

"aos poucos fui-me entusiasmando... uma ferramenta para lidar com o stress do dia-a-dia..."
Cátia Sabino - Cursos Positive e Master EFT

Cátia Sabino - Cursos Positive e Master EFT

"É uma técnica maravilhosa... a ferramenta das ferramentas..."

Obrigada Cátia! Também penso o mesmo :)
Susana Ferreira - Cursos Positive & Master EFT

Susana Ferreira - Cursos Positive & Master EFT

O objectivo da Susana ao fazer o curso é aprendizagem e auto aplicação.
Apesar de não praticar tanto quanto seria desejável, quando o faz, o EFT é 100% eficaz.
Helena Santos Terapeuta Certificado EFT Master Practitioner

Helena Santos Terapeuta Certificado EFT Master Practitioner

"Extremamente enriquecedor para mim enquanto pessoa, e como maneira de ajudar os outros, o que é uma sensação fantástica! Era a ferramenta que estava precisar nesta fase da minha vida."
Antónia Gonçalves Terapeuta Certificado EFT Master Practitioner

Antónia Gonçalves Terapeuta Certificado EFT Master Practitioner

"Experiência gratificante. O curso, o conteúdo, toda a informação foi muito interessante. Muito bom!"

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